西日本大会

永瀬＠ＫＯＬＡです。

西日本大会参加者の皆様お疲れさまでした。

私のLAPです。

ＯＡ（M50A,M55A,M60A,W35-45A,W50A）5,100　↑185
Ｓ→１　3'21"　小道をたどり手前の尾根がみえてきたあたりからアタック
１→２　5'20"　ピークを数えながら走るも、後もう一つのところで鉄塔
　　　　　　　に着きアタック（鉄塔がなければオーバーランしていた）
２→３　5'30"　広場から歩測を併用し、右側３つ目の石碑からアタック　
３→４　4'17"　滑りやすい下りの小道で、２→３より長く感じた。
４→５　6'16"　走れない・・・・
５→６　3'28"　直進。低い方に流されるが、途中に通るはずの炭焼窯が
　　　　　　　上に見えたのでで修正
６→７　4'38"　記憶に残っていない区間
７→８　2'34"　気持ちよく走る。
８→９　5'27"　尾根の上も倒木が多く降りるのをためらいかけたが、
　　　　　　　地図を見直し、ここしかないと降りればコントロールあり
９→10　4'33"　違う方向へ降りてしまわないように、コンパスで確認しながら
　　　　　　　道をたどる。
10→11　3'28"　山から降りた後は感覚が違うので、ミスの経験多。慎重に。
11→Ｇ　0'59"　グランドへの土嚢を積み上げた階段にびっくり。
　　　　　　　(前を走っていた女性が苦戦(こけていた)していた)
Total　49'51"